孕期为何口水多

怀孕后老是口水多,也没吃啥特别的,也不知道咋回事,孕期为何口水多?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期口水多可能是由于孕期激素水平变化、孕期饮食习惯改变、孕期恶心呕吐刺激唾液分泌、口腔卫生不良、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、保持口腔清洁、放松心情、适当运动、中医按摩等。出现孕期口水多的情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,这些激素的波动会影响唾液腺的分泌功能,导致口水增多。治疗上可通过保持口腔清洁,饭后及时漱口,使用软毛牙刷轻柔刷牙;也可适当吃一些有清新口气作用的食物,如薄荷糖等。 2. 孕期饮食习惯改变:孕期可能会偏好酸性或刺激性食物,这些食物会刺激唾液腺分泌更多的口水。此时可调整饮食习惯,减少酸性和刺激性食物的摄入,多吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、面条等;还可以适量吃一些饼干、馒头等碱性食物来中和胃酸,缓解口水多的症状。 3. 孕期恶心呕吐刺激唾液分泌:孕期的恶心、呕吐反应会刺激口腔分泌更多的口水,以缓解呕吐带来的不适。可通过放松心情,避免精神过度紧张,比如听一些舒缓的音乐、看轻松的电影等;也可适当进行一些舒缓的运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于缓解症状。 4. 口腔卫生不良:如果口腔内有食物残渣、牙菌斑等,容易引发口腔炎症,刺激唾液分泌。治疗时要保持良好的口腔卫生习惯,每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝;还可使用含有杀菌成分的漱口水,如氯己定含漱液等,帮助清洁口腔,但处方药需要遵循医生建议使用。 5. 妊娠剧吐:这是一种孕期严重的呕吐反应,会导致口水分泌明显增多。可采取中医按摩的方法,如按摩内关穴等穴位来缓解症状;也可在医生的指导下进行心理疏导,减轻心理压力。 除了上述原因还有可能由消化不良、情绪焦虑等原因引起。孕期口水多的孕妇要注意保持口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯;饮食上尽量避免吃辛辣、油腻、酸性等刺激性食物,选择清淡、易消化的食物;同时要注意保持心情舒畅,避免精神过度紧张和焦虑,可通过适当的运动和娱乐活动来缓解压力。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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