一般情况下，孕晚期全身酸痛可能是由于身体负担加重、激素变化、缺钙、子宫增大压迫周围组织、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩放松、调整姿势、补充营养。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体负担加重:孕晚期胎儿不断生长发育，孕妇体重增加，身体负担加重，导致腰背部、腿部等部位承受更大压力，从而引起酸痛。可通过适当休息，减少站立和行走时间，让身体得到放松；也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 2. 激素变化:孕期激素水平改变，会使骨盆、脊柱等关节的韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩，但这也可能导致关节稳定性下降，引起全身酸痛。可以通过按摩放松肌肉，缓解不适；同时调整姿势，避免长时间保持同一姿势，减轻关节压力。 3. 缺钙:胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会动用母体骨骼中的钙来满足胎儿需求，导致孕妇缺钙，引起全身酸痛。此时应注意补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 子宫增大压迫周围组织:孕晚期子宫增大，可能会压迫周围的神经、血管等组织，影响血液循环，导致全身酸痛。可适当调整姿势，避免长时间压迫同一部位；也可进行局部按摩，促进血液循环。 5. 耻骨联合分离:孕晚期激素的影响以及胎儿的压迫，可能导致耻骨联合分离，引起骨盆疼痛，并可放射至全身。可通过适当休息，减少活动量；也可使用骨盆矫正带，帮助固定耻骨联合，减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由过度劳累、姿势不良、心理压力大等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间站立或坐着，选择舒适的姿势休息。注意饮食均衡，保证足够的营养摄入，特别是钙的补充。同时，要保持轻松愉快的心情，避免精神过度紧张，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。