一般情况下，19周感受不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、胎动较为微弱、孕妇不敏感、胎儿处于睡眠状态、胎儿发育迟缓等原因引起的。常见的治疗方法有增加营养摄入、适当运动、保持良好心态、定期产检、密切观察胎动情况。若19周一直感受不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 孕妇腹部脂肪较厚：腹部脂肪较多会阻隔和缓冲胎儿的胎动，使孕妇难以感觉到。治疗方法可适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，帮助控制体重；同时增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。 2. 胎动较为微弱：怀孕19周时，胎儿还比较小，胎动的力度可能不大。孕妇可保持良好心态，避免焦虑，因为情绪也可能影响对胎动的感知；还可通过听音乐等方式刺激胎儿活动，更易察觉胎动。 3. 孕妇不敏感：有些孕妇对胎动的感知能力较弱，不容易察觉到轻微的胎动。可定期产检，通过超声检查等了解胎儿的发育情况；也可密切观察自身情况，记录每天大致的活动时间，以便更好地捕捉胎动。 4. 胎儿处于睡眠状态：胎儿也有自己的睡眠周期，如果检查时胎儿正在睡觉，就可能感受不到胎动。孕妇可以适当吃一些甜食，如巧克力等，刺激胎儿醒来；也可以轻柔地抚摸腹部，唤醒胎儿。 5. 胎儿发育迟缓：可能因母体营养不足、疾病等导致胎儿发育缓慢，胎动出现较晚或不明显。需要增加营养，多吃富含铁、钙等微量元素的食物，如菠菜、虾皮等；必要时遵医嘱进行药物治疗，如服用复方氨基酸胶囊、十月馨等营养补充剂。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水过少等原因引起。孕妇在孕期要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠；饮食上要营养均衡，避免挑食和暴饮暴食；同时要按照医生的要求定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。