二胎总是怀不上，可从多方面着手解决。首先要进行全面检查，排查夫妻双方身体问题；其次要调整生活方式，保持健康作息与心态；还可监测排卵，在排卵期增加受孕几率；必要时考虑辅助生殖技术；同时寻求专业医生的指导也很关键。 1. 全面检查:夫妻双方都要进行详细检查。女方检查子宫、卵巢、输卵管等生殖器官，以及激素水平；男方检查精液质量，排查可能影响受孕的疾病。 2. 调整生活方式:保持规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适度运动，减轻压力，保持良好心态，为受孕创造健康的身体和心理环境。 3. 监测排卵:通过基础体温测定、排卵试纸或超声监测等方法，了解排卵时间，在排卵期合理安排同房，提高受孕几率。 4. 辅助生殖技术:若自然受孕困难，可在医生评估后，考虑人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术。 5. 寻求专业指导:咨询生殖专家，根据具体情况制定个性化的备孕方案，获得科学的建议和治疗。 二胎怀不上不必过于焦虑，通过全面检查、调整生活方式、监测排卵等方法，多数情况可解决问题。必要时借助辅助生殖技术，在专业医生指导下积极备孕，有望实现生育愿望。