一般情况下，孕期睡觉打呼噜可能是由于孕期体重增加、睡姿不当、激素水平变化、鼻腔黏膜肿胀、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有控制体重、调整睡姿、使用加湿器、生理盐水洗鼻、治疗基础疾病。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:怀孕后孕妇摄入营养较多，体重上升，颈部脂肪堆积，挤压气道导致气道变窄，气流通过时产生震动引发打呼噜。治疗方法可通过合理饮食、适当运动来控制体重增长速度，如进行孕妇瑜伽、散步等。 2. 睡姿不当:孕妇平躺睡觉时，舌头和软腭后坠，容易阻塞气道，引起打呼噜。可调整为侧卧位睡觉，能有效减少气道阻塞。也可使用孕妇专用的侧卧枕辅助保持侧卧位。 3. 激素水平变化:孕期体内激素水平改变，会使呼吸道黏膜充血、水肿，导致气道狭窄。可使用加湿器增加室内空气湿度，缓解呼吸道干燥和黏膜水肿；也可用生理盐水洗鼻，减轻鼻腔黏膜肿胀。 4. 鼻腔黏膜肿胀:孕期身体的生理变化可能导致鼻腔黏膜肿胀，影响通气。可通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来促进鼻腔血液循环，减轻肿胀；也可使用温热的毛巾敷鼻，改善通气。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响孕妇的心血管系统，导致气道周围组织水肿，引起打呼噜。需要积极治疗妊娠期高血压，可在医生指导下通过饮食调节，减少钠盐摄入，增加钾摄入等。严重时需遵医嘱使用药物，如拉贝洛尔、硝苯地平等，处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由鼻息肉、扁桃体肥大等原因引起。孕妇在孕期要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累，控制体重增长在合理范围内，选择合适的睡姿，定期进行产检，及时发现和处理可能存在的健康问题。