一般情况下，怀孕后长很多小肉粒可能是由于孕期激素水平变化、皮肤清洁不到位、摩擦刺激、丝状疣、软纤维瘤等原因引起的。常见的治疗方法有注意皮肤清洁、避免摩擦、激光治疗、冷冻治疗、手术切除。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大改变，可能刺激皮肤出现小肉粒。治疗上可先加强皮肤护理，保持皮肤清洁、湿润，选择温和的护肤品；若情况较严重，可等分娩后根据具体情况进行激光等物理治疗。 2. 皮肤清洁不到位:孕期新陈代谢加快，若不注意皮肤清洁，油脂、污垢等易堵塞毛孔，从而长出小肉粒。治疗时要增加皮肤清洁频率，使用温和的洁面产品，同时注意保湿，可选用孕妇专用的护肤品。 3. 摩擦刺激:怀孕后身体形态改变，某些部位皮肤易受到摩擦，长期刺激可能导致小肉粒产生。应尽量选择宽松、柔软的衣物，减少摩擦；若肉粒较小，可在医生指导下涂抹一些具有修复作用的药膏，如维生素E乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等，处方药需经医生诊断后使用。 4. 丝状疣:由人乳头瘤病毒感染引起，表现为细长的丝状小肉粒。治疗可采用激光治疗直接去除疣体；也可用冷冻治疗，使疣体组织坏死脱落。 5. 软纤维瘤:病因尚不明确，可能与肥胖、糖尿病等因素有关，孕期可能出现增多现象。较小的软纤维瘤可观察；较大或影响美观时，可考虑手术切除或电灼治疗。 除了上述原因还有可能由遗传因素、免疫功能变化等原因引起。怀孕后长小肉粒时，孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意避免搔抓小肉粒，防止破损感染，定期产检时可向医生反馈皮肤情况。