一般情况下，没有性生活月经推迟可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，找朋友、家人倾诉或寻求心理医生的帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经推迟。治疗方法要调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；可结合中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等穴位。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌系统，造成月经推迟。治疗方法是调整生活方式，保持规律的作息时间，早睡早起；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗可使用药物，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需遵医嘱服用；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢功能，进而影响月经周期，导致月经推迟。治疗可补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，具体用药需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由环境改变、过度运动、药物影响等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；适当运动，但要避免过度劳累。