一般情况下，月经量比以前少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而导致月经量减少。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等食物；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不规律的作息习惯，会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量减少。治疗时要调整作息时间，保证充足的睡眠，每晚尽量在11点前入睡；也可通过艾灸关元穴、气海穴等穴位来改善月经情况，艾灸需由专业人员操作。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过运动、听音乐、旅游等方式舒缓情绪，放松心情；也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经，用药需遵循医嘱。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量减少。可通过补充雌激素来治疗，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，但要在医生指导下使用；也可通过中药调理，如服用定坤丹、坤泰胶囊等，中药调理需在中医师辩证后用药。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，会导致雌激素分泌减少，从而引起月经量减少。可在医生指导下使用尼尔雌醇片、替勃龙片等药物进行激素替代治疗，处方药需严格遵医嘱服用；也可通过针灸治疗，选取三阴交、足三里、血海等穴位，针灸需由专业医生操作。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要定期进行妇科检查，以便及时发现和处理异常情况。