一般情况下，月经量比以前少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、放松心情、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:女性过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起月经量减少。治疗方法可调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、红枣等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需凭医生处方购买和使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱女性的生物钟，影响内分泌系统，进而导致月经量减少。可通过规律作息，保证充足的睡眠时间来改善；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、旅游等方式放松心情；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量减少。可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，用药必须遵医嘱。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而引起月经量减少。治疗上可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由卵巢早衰、子宫内膜结核、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免着凉，饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。