一般情况下，孕期脚肿可能是由于子宫增大压迫下腔静脉、长时间站立或坐着、激素变化导致水钠潴留、摄入盐分过多、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息时抬高下肢、适当进行散步等运动、控制盐分摄入、穿舒适的鞋子和袜子、进行按摩。孕期出现脚肿建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫下腔静脉:怀孕中后期，增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，从而导致脚肿。治疗方法可在休息时把脚抬高，促进血液回流，也可进行简单的脚部按摩，从脚踝向膝盖方向轻轻推拿。 2. 长时间站立或坐着:孕妇长时间保持站立或坐着的姿势，会影响下肢血液循环，造成脚肿。可以适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，促进血液循环，也可在睡前用温水泡脚，每次泡15 - 20分钟。 3. 激素变化导致水钠潴留:孕期体内激素水平变化，会使身体容易出现水钠潴留，引起脚肿。要控制水分摄入，避免喝过多的水，同时饮食上选择清淡食物。 4. 摄入盐分过多:孕妇如果摄入盐分过多，会加重水钠潴留，导致脚肿。需要严格控制盐分摄入，每天不超过6克，多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 5. 妊娠期高血压疾病:这是孕期特有的疾病，会导致孕妇出现脚肿等症状。需要卧床休息，保证充足睡眠，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物治疗，处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由肾脏疾病、低蛋白血症等原因引起。孕期脚肿的孕妇要注意休息，避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高下肢；饮食上要控制盐分摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物；定期产检，监测血压、尿常规等指标，若脚肿突然加重或伴有头痛、眼花等不适症状，应立即就医。