一般情况下，产后第一次来月经量很少可能是由于内分泌失调、子宫内膜未完全恢复、精神压力大、过度劳累、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、补充营养、心理调节、中药调理、针灸治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内分泌失调:产后女性体内的激素水平会发生较大变化，可能导致内分泌失调，从而影响月经量。治疗方法可通过调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜；也可适当进行运动，如瑜伽、散步等，促进身体恢复。 2. 子宫内膜未完全恢复:分娩过程中，子宫内膜会受到一定程度的损伤，若产后第一次月经时子宫内膜还未完全恢复，就会导致月经量少。可多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，帮助子宫内膜修复；也可在医生指导下进行子宫康复治疗。 3. 精神压力大:产后女性可能会面临照顾婴儿、家庭关系等多方面的压力，精神过度紧张会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力；严重时可寻求心理医生的帮助。 4. 过度劳累:产后身体较为虚弱，如果此时过度劳累，会影响身体恢复，导致月经量少。需要保证充足的休息，避免从事重体力劳动；家人应给予更多的支持和帮助，分担照顾婴儿的责任。 5. 贫血:分娩时可能会有出血，若产后营养补充不足，容易出现贫血，进而导致月经量减少。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等；贫血严重时可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗，处方药需严格遵循医嘱使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起。产后女性要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物；注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染；若月经量持续异常，应及时就医检查。