一般情况下，怀孕后腰酸且没来月经可能是由于激素水平变化、子宫增大、盆腔充血、过度劳累、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充营养、药物保胎。出现这些症状建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生改变，雌激素和孕激素水平升高，可能会使骨盆韧带松弛，从而导致腰酸。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过适当休息，避免长时间站立或坐着来缓解；也可以在腰部进行热敷，促进血液循环，减轻不适。 2. 子宫增大:随着孕周增加，子宫逐渐增大，身体重心前移，为保持平衡孕妇腰部肌肉会持续紧张，进而引起腰酸。孕妇可佩戴托腹带，减轻腰部负担；也可请家人帮忙进行轻柔的腰部按摩，缓解肌肉紧张。 3. 盆腔充血:怀孕后盆腔血液供应增加，会出现不同程度的充血，导致腰酸。孕妇要避免剧烈运动，保证充足的睡眠；还可以采取左侧卧位休息，改善盆腔血液循环。 4. 过度劳累:孕妇如果在孕期从事体力劳动或运动过量，容易引发腰酸。此时孕妇应减少活动量，多卧床休息；同时可多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。 5. 先兆流产:若孕妇出现腰酸并伴有阴道少量出血等症状，可能是先兆流产。需要及时就医，进行保胎治疗，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，这些处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、泌尿系统感染等原因引起。怀孕后孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免重体力劳动和剧烈运动，注意腰部保暖，避免受凉。饮食上要营养均衡，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。