HPV18阳性需要从生活方式、定期检查、避免传播等方面加以注意。要保持健康生活方式增强免疫力，重视定期检查监测病情，在性生活中做好防护避免交叉感染，同时保持良好心态，积极面对病情。 1. 健康生活方式:保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，以增强身体免疫力，有助于清除病毒。 2. 定期检查:HPV18属于高危型，持续感染可能引发宫颈癌等疾病。需遵医嘱定期进行宫颈细胞学检查和HPV复查，以便及时发现病变并治疗。 3. 避免传播:HPV可通过性接触传播，治疗期间应使用安全套，避免无保护性行为，防止交叉感染。同时，个人生活用品如毛巾、浴巾等要单独使用，避免间接传播。 4. 保持良好心态:HPV感染较为常见，大部分人可通过自身免疫力清除病毒。过度焦虑会影响免疫系统功能，应保持乐观积极的心态，配合治疗。 HPV18阳性不必过于恐慌，但要重视起来。通过保持健康生活方式、定期检查、避免传播和保持良好心态等措施，积极应对病情，能有效降低疾病进展风险，促进身体恢复健康。