一般情况下，怀孕中期平躺肚子发硬可能是由于子宫增大、胎动、假性宫缩、胎儿缺氧、早产等原因引起的。常见的治疗方法有改变体位、适当休息、放松心情、吸氧、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中期子宫逐渐增大，平躺时增大的子宫可能会刺激腹壁，引起肚子发硬。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以改变体位，如左侧卧位，以减轻子宫对腹壁的刺激。 2. 胎动:胎儿在子宫内活动时，可能会撞击子宫壁，导致肚子发硬。孕妇可以通过轻轻抚摸肚子，与胎儿互动，来缓解肚子发硬的症状。 3. 假性宫缩:怀孕中期可能会出现假性宫缩，表现为肚子发硬、发紧，但持续时间较短，且不规律。孕妇可以通过适当休息、放松心情来缓解症状。如果假性宫缩频繁，建议及时就医。 4. 胎儿缺氧:如果胎儿在子宫内缺氧，可能会出现胎动异常、肚子发硬等症状。孕妇需要及时就医，进行吸氧等治疗，以改善胎儿缺氧的情况。 5. 早产:怀孕中期肚子发硬也可能是早产的先兆。如果孕妇出现肚子发硬、腹痛、阴道流血等症状，应立即就医。医生会根据孕妇的具体情况进行治疗，可能会使用硫酸镁、沙丁胺醇等药物抑制宫缩，但这些药物需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由孕妇过度劳累、受到外力刺激等原因引起。孕妇在怀孕中期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。如果出现肚子发硬等异常情况，应及时就医。