一般情况下，月经少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起月经量减少。治疗方法可以是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养的食物；也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需严格遵医嘱使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量变少。治疗时要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；还可通过中医按摩穴位，如按摩关元穴、气海穴等促进血液循环。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过听音乐、运动等方式舒缓情绪；也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调节，用药需遵循医嘱。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少。可通过改善生活方式进行调节，如保持健康饮食、适量运动；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而引起月经量少甚至闭经。治疗可采取药物治疗，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等；病情严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，饮食上避免食用过多生冷、辛辣刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。