孕晚期肚皮痒可通过日常护理、饮食调节、及时就医等方式缓解。日常做好皮肤保湿，避免抓挠；饮食上多摄入富含维生素的蔬果；若症状严重或伴有其他异常，需及时就医。 1. 日常护理:保持肚皮清洁，用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂。清洗后及时涂抹孕妇专用的润肤霜或橄榄油，保持皮肤滋润。不要抓挠瘙痒部位，以免抓破皮肤引起感染。可轻轻拍打来缓解痒感。 2. 穿着合适:选择宽松、纯棉的衣物，减少对肚皮皮肤的摩擦和刺激。避免穿紧身、化纤材质的衣服，以免加重瘙痒。 3. 饮食调节:多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分，保持身体水分平衡。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以防加重瘙痒症状。 4. 适当运动:适当进行散步等运动，有助于促进血液循环，增强皮肤的抵抗力。但要注意运动强度，避免过度劳累。 5. 及时就医:若肚皮痒持续不缓解、症状严重或伴有皮肤发黄、恶心等症状，可能是疾病引起，要及时就医检查治疗。 孕晚期肚皮痒是常见现象，可先通过日常护理和饮食调节来缓解。若症状严重或伴有其他异常，应及时就医，以保障孕妇和胎儿的健康。