妊娠期间孕妇肺活量低可通过锻炼、调整呼吸、改善生活习惯和定期产检来应对。适当锻炼能增强呼吸肌力量，调整呼吸可提高肺部通气量，良好生活习惯利于呼吸顺畅，定期产检则能及时发现和处理异常。 1. 适当锻炼:孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。这能增强呼吸肌力量，提升肺活量，但要避免过度劳累。 2. 调整呼吸:学习腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。每天练习3 - 4组，每组10 - 15次，可增加肺部通气量。 3. 改善生活习惯:保持室内空气流通，避免前往人员密集、空气污浊的场所。睡眠时可采用半卧位，减轻腹部对肺部的压迫。 4. 合理饮食:多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保证孕妇和胎儿的营养需求，增强身体抵抗力。 5. 定期产检:按时进行产检，监测孕妇和胎儿的健康状况。若肺活量低引发不适或异常，及时遵医嘱处理。 妊娠期间孕妇肺活量低通过适当锻炼、调整呼吸、改善生活习惯、合理饮食和定期产检等方式，能有效改善呼吸状况，保障孕妇和胎儿的健康。若情况严重或持续不缓解，务必及时就医。