试管婴儿第一次失败后，可从调整心态、查明原因、生活调理、制定新方案、后续观察几方面应对。要保持积极心态，配合医生查找失败原因，在生活上进行调整，医生会据此制定新方案，移植后也要做好观察。 1. 调整心态:试管婴儿失败易让患者焦虑、沮丧，不良情绪会影响内分泌，进而影响后续治疗。患者应正视失败，可通过与家人朋友交流、听音乐等方式缓解压力，保持积极心态。 2. 查明原因:和医生沟通，进行全面检查。常见因素有胚胎质量不佳、子宫环境不好、内分泌失调等。明确病因才能为后续治疗提供依据。 3. 生活调理:在饮食上保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；作息要规律，保证充足睡眠；适度运动，增强体质，为下一次移植做好身体准备。 4. 制定新方案:医生会根据检查结果和患者身体状况，调整促排卵方案、移植时间等。患者要积极配合医生，严格遵循医嘱。 5. 后续观察:再次移植后，要按照医生要求进行检查，及时了解胚胎着床和发育情况。若出现异常，应及时就医处理。 试管婴儿第一次失败不必过于担忧，保持良好心态，积极配合医生找出原因并调整方案，做好生活调理，很多患者后续都能成功受孕。