一般情况下，月经推迟腰酸疼可能是由于精神压力大、过度节食、怀孕、多囊卵巢综合征、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、适当休息、热敷按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大可能会影响内分泌系统，导致月经推迟和腰酸疼。治疗方法可进行心理疏导，如与朋友家人倾诉、寻求专业心理咨询师帮助；也可服用逍遥丸、谷维素片等调节神经，需注意处方药要在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成，从而出现月经推迟和腰酸疼的症状。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；也可适当补充一些营养剂，如维生素B族片、铁剂等，遵医嘱服用。 3. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，子宫逐渐增大，会导致月经停止和腰酸疼。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇要注意休息，避免劳累，保证充足睡眠。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢疾病，会导致雄激素过高、持续无排卵等，引起月经推迟和腰酸疼。治疗可遵医嘱服用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期。 5. 盆腔炎:盆腔炎症刺激会导致腰酸疼，也可能影响月经周期。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢克肟胶囊等，具体用药需咨询医生。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅；注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，尤其是经期卫生，防止感染；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免经期剧烈运动。