例假通常指月经。一般情况下，50天没来月经且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经推迟。治疗方法要调整饮食，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；还可进行中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要一段时间来适应，可能会影响月经周期。治疗方法可先观察一段时间，让身体逐渐适应新环境；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发、闭经、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需经医生判断后使用；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制排卵，导致月经紊乱。治疗方法可使用药物治疗，如甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等，药物的使用要听从医生的安排；也可针对病因进行治疗，如垂体瘤引起的可考虑手术切除。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能亢进、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情舒畅，学会释放压力；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行运动，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。