来例假时想吐通常指女性在月经期间出现恶心欲吐的症状。一般情况下，来例假时想吐可能是由于经期激素水平变化、精神压力大、饮食不当、腹部着凉、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期激素水平变化:在月经期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动，这可能会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动紊乱，从而引起恶心、呕吐等症状。治疗方法可通过喝红糖水、姜茶等温热饮品来缓解不适，也可遵医嘱服用维生素B6、甲氧氯普胺等药物来减轻呕吐症状，处方药需在医生的指导下使用。 2. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统对胃肠道的调节，在经期时这种影响可能会更加明显，进而出现想吐的感觉。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，也可在医生指导下服用逍遥丸、谷维素片等药物进行调理，用药需遵循医生的嘱咐。 3. 饮食不当:经期食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会加重胃肠道负担，引起消化不良，导致想吐。此时应调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，也可服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化，具体用药应听从医生安排。 4. 腹部着凉:经期腹部保暖不当，受到寒冷刺激，会使胃肠道平滑肌痉挛，引发恶心、呕吐。可通过热敷腹部来缓解痉挛，也可饮用热水温暖肠胃，若症状严重，可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物，需按医生要求用药。 5. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期时，异位的内膜也会出现类似月经的出血等情况，刺激周围组织，引起恶心、呕吐等症状。症状较轻时可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物止痛，若病情严重，可能需要进行手术治疗，具体治疗方案需由医生确定。 除了上述原因还有可能由经期综合征、慢性肠胃炎、胃溃疡等原因引起。在经期要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物；合理饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物；保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。