一般情况下，女性左侧腰疼可能是由于长期姿势不良、受凉、经期综合征、盆腔炎、肾结石等原因引起的。常见的治疗方法有改善姿势、保暖、热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长期姿势不良:长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿，会使腰部肌肉处于紧张状态，导致左侧腰部肌肉劳损，引起疼痛。治疗上可通过纠正不良姿势，进行适当的腰部锻炼，如小飞燕、五点支撑法等。也可进行按摩、理疗来缓解肌肉紧张。 2. 受凉:腰部受到寒冷刺激，会导致局部血管收缩，血液循环不畅，引起疼痛。治疗时要注意保暖，可通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛，也可外用活血止痛膏、云南白药膏等药物，需遵医嘱使用。 3. 经期综合征:女性在经期时，体内激素水平变化，会引起盆腔充血，导致腰部疼痛。可通过休息、热敷腹部和腰部来缓解疼痛，也可喝些红糖水、姜茶等。 4. 盆腔炎:细菌感染等原因引发盆腔炎，炎症刺激可导致左侧腰部疼痛。治疗上可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等，处方药需经医生诊断后使用。也可配合物理治疗，如短波、超短波等。 5. 肾结石:尿液中的一些成分在肾脏内形成结石，结石移动或卡顿会引起左侧腰部剧烈疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，也可服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物，具体用药需遵医嘱。较大的结石可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、左侧附件炎等原因引起。日常生活中，女性要注意保持良好的姿势，避免久站久坐，注意腰部保暖，经期注意休息和保暖，多喝水，适当运动，定期体检，以便早发现问题并及时治疗。