避孕措施多种多样，常见的有避孕套、避孕药、宫内节育器、输卵管结扎和安全期避孕。避孕套能预防性传播疾病；避孕药分短效、长效和紧急；宫内节育器适合长期避孕女性；输卵管结扎是永久性避孕；安全期避孕是避开排卵期同房，但可靠性较低。 1. 避孕套:这是一种常见的避孕工具，分男用和女用，使用方便，能有效避孕，还可预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。 2. 避孕药:有短效、长效和紧急避孕药。短效需每天服用，长效每月服用，紧急是事后补救。但避孕药有副作用，如月经紊乱，需遵医嘱使用。 3. 宫内节育器:俗称上环，是一种长效避孕方法，适合长期无生育计划女性。将其放置在子宫内，通过影响受精卵着床避孕，放置和取出需专业医生操作。 4. 输卵管结扎:男女都可进行，是永久性避孕手段。男性结扎输精管，女性结扎输卵管，阻断精子和卵子结合，但术后难以恢复生育能力。 5. 安全期避孕:通过推算女性排卵期，避开排卵期同房以避孕。但女性排卵受多种因素影响，安全期并非绝对安全，失败率较高。 避孕措施各有优缺点和适用人群。选择时要结合自身情况，如年龄、生育计划、健康状况等。同时，正确使用避孕方法才能提高避孕效果，必要时可咨询专业医生获取建议。