一般情况下，人流后第一次来月经量少可能是由于内分泌失调、子宫内膜损伤、精神压力大、卵巢功能未恢复、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内分泌失调:人流手术会打乱女性的内分泌系统，导致激素水平失衡，从而影响月经量。治疗方法可通过调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。药物方面可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等调节内分泌。处方药需经医生诊断后合理使用。 2. 子宫内膜损伤:人流手术过程中可能会对子宫内膜造成一定程度的损伤，使得子宫内膜变薄，导致月经量减少。治疗可采用药物促进子宫内膜修复，如生长激素、人绒毛膜促性腺激素等，需在医生指导下使用。也可通过食疗，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，帮助子宫内膜恢复。 3. 精神压力大:人流后女性可能会因为身体不适、心理负担等产生精神压力，这也会影响月经情况。治疗可进行心理疏导，家人朋友多关心陪伴，患者自身也可通过听音乐、散步等方式缓解压力。必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等，需严格遵循医生的用药建议。 4. 卵巢功能未恢复:人流可能影响卵巢的正常功能，使其不能正常分泌激素，导致月经量少。治疗可使用药物刺激卵巢功能恢复，如克罗米芬、来曲唑等，具体用药需医生根据患者情况决定。同时，患者要保持良好的心态和健康的生活方式。 5. 宫腔粘连:人流手术可能引发宫腔粘连，导致经血流出不畅，月经量减少。对于轻度粘连可先采取药物治疗，如阿司匹林、透明质酸钠等，需在医生指导下使用。严重的宫腔粘连则需要进行手术治疗，如宫腔镜下宫腔粘连分离术。 除了上述原因还有可能由贫血、甲状腺功能异常、过度节食等原因引起。人流后女性要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，尤其是腹部保暖。保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。饮食上要加强营养，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣等，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。定期到医院复查，了解身体恢复情况。