大姨妈特别疼通常指痛经。一般情况下，痛经可能是由于腹部着凉、精神压力大、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫过度收缩、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、服用止痛药、针灸、心理疏导。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫平滑肌收缩，导致经血排出不畅，引发痛经。治疗方法可采用腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可喝些生姜红糖水，能起到暖宫散寒的作用。 2. 精神压力大:长期精神压力大，会导致内分泌失调，影响子宫收缩，进而加重痛经。可通过心理疏导来缓解压力，如与朋友倾诉、听音乐等；也可进行适度运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜合成和释放的前列腺素增多，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药来抑制前列腺素合成，缓解疼痛，处方药需在医生的指导下使用。 4. 子宫过度收缩:子宫收缩异常，收缩过强或不协调，会导致子宫缺血、缺氧，引起痛经。可通过按摩下腹部，促进子宫血液循环；也可在医生指导下使用硝苯地平、阿托品等药物来缓解子宫收缩，具体用药需遵循医嘱。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间也会出血，刺激周围组织引起疼痛。可采用手术切除异位的内膜组织；也可服用孕三烯酮、达那唑等药物来抑制异位内膜生长，药物使用必须遵医嘱。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、盆腔慢性炎症、生殖道畸形等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，尤其是经期，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，适当进行运动，但要避免剧烈运动。