一般情况下，经量变少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而引起经量变少。治疗方法可通过调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量减少。治疗时要规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在固定时间上床睡觉和起床；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量变少。可以通过听音乐、旅游等方式舒缓情绪，放松心情；还可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，造成经量减少。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，用药必须遵循医嘱。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现经量变少的症状。对于症状较轻的患者，可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，改善症状；症状较重者可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。