姨妈通常指月经。一般情况下，月经第一天量特别少可能是由于子宫内膜刚开始脱落、情绪波动、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、药物治疗、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜刚开始脱落:月经第一天，子宫内膜刚开始脱落，脱落的面积较小，出血量也会相应减少，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。通常可以通过腹部热敷、喝红糖水等方法，促进经血排出。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可以通过听音乐、运动、与朋友倾诉等方式缓解不良情绪。必要时可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物进行调理。处方药需经医生诊断后开具使用。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而导致月经量减少。应调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 4. 内分泌失调:长期熬夜、生活不规律等可能引起内分泌失调，导致月经量异常。可通过规律作息、避免熬夜来调节。也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物进行治疗。药物使用应遵循医生的建议。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常，从而出现月经量少的症状。可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。需在医生的指导下合理用药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。注意保暖，尤其是腹部，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染。