确定小产后，应及时就医检查、注重身体调养、关注心理状态、做好避孕措施、按时复查。及时检查能确认是否有残留，调养身体可促进恢复，关注心理利于心理健康，避孕能避免短时间再孕，复查可了解恢复情况。 1. 及时就医检查：小产后需尽快到医院进行超声等检查，确定子宫内是否有妊娠组织残留。若有残留，可能需要进行清宫手术，避免引发感染、出血等问题。 2. 注重身体调养：保证充足休息，避免劳累。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，帮助身体恢复。同时注意个人卫生，保持外阴清洁。 3. 关注心理状态：小产可能会给女性带来心理压力和负面情绪，家人要给予关心和陪伴，女性自身也可通过适当方式缓解不良情绪，如听音乐、散步等。 4. 做好避孕措施：小产后短时间内不宜再次怀孕，应采取有效的避孕方法，如使用避孕套等，给身体足够的恢复时间。 5. 按时复查：按照医生建议的时间进行复查，了解子宫恢复情况，若出现异常症状，如发热、腹痛、大量出血等，应及时就医。 小产后女性要重视身体和心理的恢复。及时就医检查、合理调养身体、关注心理状态、做好避孕及按时复查，都有助于女性身体恢复健康，为未来孕育做好准备。