一般情况下，孕33周肚子每天发硬可能是由于假性宫缩、胎动频繁、过度劳累、精神紧张、早产迹象等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、补充水分、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:这是孕期常见的生理现象，子宫肌肉敏感性增加，会出现不规则的子宫收缩，导致肚子发硬。治疗方法有适当休息，减少活动量，一般能缓解；也可以调整姿势，比如左侧卧位，能改善子宫胎盘血液循环。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大、频率较高时，会撞击子宫壁，使肚子发硬。此时孕妇可通过轻抚腹部，与胎儿互动，让胎儿安静下来；也可以听一些舒缓的音乐，帮助孕妇和胎儿放松。 3. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走或进行体力劳动，身体疲劳会引发肚子发硬。要保证充足的睡眠，每天尽量睡够8 - 9小时；避免长时间保持一个姿势，可适当活动身体。 4. 精神紧张:孕妇精神压力大、情绪焦虑时，会影响植物神经功能，导致子宫收缩，肚子发硬。孕妇可通过深呼吸放松，每次深呼吸持续3 - 5秒，重复多次；也可以和家人朋友聊天，缓解紧张情绪。 5. 早产迹象:若肚子发硬伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是早产迹象。需立即卧床休息，采取左侧卧位；并及时就医，在医生的监测下进行保胎治疗，如使用硫酸镁、沙丁胺醇等药物抑制宫缩，处方药需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎儿缺氧、羊水过少、孕妇腹部受凉等原因引起。孕妇要注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意腹部保暖，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的情况，一旦出现异常及时就医。