经期前胸涨通常指月经来潮前出现胸部胀满、疼痛的现象。一般情况下，经期前胸涨可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、内衣过紧、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸涨。这种情况一般不需要特殊治疗，月经结束后症状会自然缓解。若胸涨症状明显，可通过热敷，用温热的毛巾敷在胸部，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次；也可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物来缓解症状。 2. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，可能会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而出现胸涨。治疗上要调节情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。必要时可寻求心理医生的帮助，也可遵医嘱服用加味逍遥丸、柴胡疏肝丸等药物进行调理。 3. 压力过大:生活和工作中的压力过大，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，造成胸涨。可通过调整生活方式来缓解，如保证充足睡眠、合理饮食等。也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等。若症状严重，可在医生指导下服用维生素B6、谷维素片等药物。 4. 内衣过紧:穿着过紧的内衣会对胸部造成压迫，影响血液循环，导致胸涨。应选择合适尺码、舒适的内衣。同时可对胸部进行按摩，以促进血液循环，缓解胸涨。按摩时用手指轻轻在胸部打圈，每次10 - 15分钟，每天1 - 2次。 5. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关，月经前症状可能会加重。患者要保持心情舒畅，规律作息。治疗上可遵医嘱服用乳核散结片、小金丸等药物。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，规律作息，保证充足的睡眠，饮食上减少高脂肪、高盐食物的摄入，选择合适的内衣，定期进行乳腺自我检查。