大姨妈通常指月经。一般情况下，月经刚来量少呈褐色可能是由于子宫内膜刚开始脱落、情绪波动、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、补充营养、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜刚开始脱落:月经初期，子宫内膜脱落较少，出血量少，血液在宫腔或阴道内停留时间较长，经过氧化后就会呈现褐色。这种情况一般无需特殊治疗，可通过腹部保暖，多喝热水、红糖水等促进经血排出。 2. 情绪波动:长期精神压抑、紧张、焦虑等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。患者应调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。若症状严重，可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物进行调理。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而出现月经量少、颜色异常的情况。患者需要补充营养，合理饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。可多吃一些肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少且颜色呈褐色。患者可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物进行调理。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。患者可遵医嘱使用短效避孕药、二甲双胍等药物进行治疗，必要时可采取手术治疗。处方药需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。饮食上要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意腹部保暖，避免受寒。同时，要保持积极乐观的心态，避免长期处于不良情绪中。