一般情况下，总感觉内裤上是湿的可能是由于处于排卵期、饮水过多、精神紧张、尿道炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活习惯、保持局部清洁、心理调节、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 处于排卵期:女性在排卵期时，体内激素水平变化，宫颈黏液分泌增多，会出现白带增多且稀薄的情况，导致内裤湿湿的。这种情况通常无需特殊治疗，只需注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。 2. 饮水过多:短时间内大量饮水，会使尿液生成增多，可能出现不自觉的少量尿液溢出，让内裤变湿。可通过调整饮水量，合理分配饮水时间来改善，避免短时间内大量饮水。 3. 精神紧张:长期精神紧张可能影响神经系统对尿道括约肌的控制，导致少量尿液不自主流出。可进行心理调节，如通过听音乐、运动等方式缓解压力。若情况严重，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。 4. 尿道炎:细菌感染尿道引发炎症，炎症刺激会导致尿道分泌物增多，出现内裤湿的现象。治疗可遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟等，同时要多喝水，增加排尿量，起到冲洗尿道的作用。 5. 阴道炎:阴道受到细菌、真菌等病原体感染，会出现白带异常增多，从而使内裤变湿。若是霉菌性阴道炎，可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物；若是滴虫性阴道炎，可使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由尿失禁、前列腺炎等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁干燥，选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。同时，要注意规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。