一般情况下，月经后左侧乳房刺痛酸可能是由于激素水平波动、情绪压力大、内衣穿着不当、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷按摩、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经结束后，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平下降，可能会刺激乳腺组织，引起乳房刺痛酸。这种情况一般不需要特殊治疗，通常在几天内会自行缓解。也可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状。 2. 情绪压力大:长期的情绪压力可能会导致内分泌失调，从而引起乳房刺痛酸。可以通过心理调节、运动等方式来缓解压力，保持心情舒畅。必要时可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行调理。处方药需经医生诊断后使用。 3. 内衣穿着不当:如果内衣过紧或材质不合适，可能会对乳房造成压迫和摩擦，引起乳房刺痛酸。应选择合适的内衣，材质以柔软、透气为宜。同时，可以对乳房进行适当的按摩，促进血液循环。 4. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者除了乳房刺痛酸外，还可能摸到乳房肿块。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，症状较重者可遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物治疗。处方药务必在医生指导下使用。 5. 乳腺炎:乳腺炎通常是由于细菌感染引起的，多见于哺乳期女性，但非哺乳期也可能发生。患者会出现乳房刺痛酸、红肿、发热等症状。可采用局部热敷、排空乳汁等方法缓解症状，同时遵医嘱使用青霉素、头孢拉定等抗生素进行治疗。使用抗生素需严格遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由外伤、乳腺纤维瘤等原因引起。日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，减少精神压力。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。同时，要定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。