小肚子作痛通常指下腹部疼痛。一般情况下，下腹部疼痛可能是由于腹部着凉、饮食不当、剧烈运动、痛经、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、适当休息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，会引起肠道痉挛，从而导致下腹部疼痛。治疗时可通过热敷腹部，促进血液循环，缓解肠道痉挛，也可多喝热水，温暖肠胃。 2. 饮食不当:食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，可能会刺激胃肠道，引发疼痛。此时需要调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。若疼痛严重，可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物缓解疼痛。 3. 剧烈运动:剧烈运动时，可能会导致肠道蠕动加快或痉挛，引起下腹部疼痛。应立即停止运动，适当休息，一般短时间内可缓解。也可轻柔按摩腹部，缓解疼痛。 4. 痛经:女性在经期时，子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可通过喝红糖水、热敷腹部来缓解疼痛。若疼痛难忍，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。 5. 膀胱炎:细菌感染膀胱黏膜，引发炎症，会出现下腹部疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗时需要多饮水、多排尿，以冲刷尿道。同时，需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。 除了上述原因还有可能由肠梗阻、阑尾炎、盆腔炎等原因引起。日常生活中要注意腹部保暖，避免着凉，规律饮食，避免食用过多刺激性食物，适度运动，避免过度劳累。女性在经期要注意个人卫生，保持心情舒畅。若下腹部疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。