例假通常指月经。一般情况下，月经后外阴瘙痒可能是由于经期卫生不良、使用了不合适的卫生用品、外阴局部刺激、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换合适的卫生用品、使用外用洗剂、涂抹药膏、口服药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期卫生不良:月经期间若没有及时更换卫生巾，经血容易滋生细菌，刺激外阴皮肤导致瘙痒。治疗时要注意勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴。也可使用一些温和的外阴清洁液，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液等，需注意这些外用洗剂要在医生指导下使用。 2. 使用了不合适的卫生用品:部分女性可能对卫生巾的材质过敏，从而引发外阴瘙痒。治疗方法首先是更换其他品牌或材质的卫生巾，同时可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等缓解瘙痒症状，处方药需经医生诊断后使用。 3. 外阴局部刺激:月经期间长时间使用卫生用品，外阴处于闷热潮湿的环境，容易受到摩擦等刺激而瘙痒。此时应尽量保持外阴透气，可穿宽松棉质的内裤。还可采用坐浴的方式，如用稀释的高锰酸钾溶液坐浴，也可涂抹复方樟脑乳膏、除湿止痒软膏等，药物使用需遵医嘱。 4. 外阴炎:细菌、真菌等病原体感染外阴皮肤或黏膜引起炎症，导致瘙痒。治疗可选用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，严重时可口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，用药务必遵循医生的建议。 5. 阴道炎:常见的如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，炎症分泌物刺激外阴导致瘙痒。霉菌性阴道炎可外用硝酸咪康唑栓、克霉唑栓等；滴虫性阴道炎可口服甲硝唑片、替硝唑片等，具体用药要根据医生的诊断和指导。 除了上述原因还有可能由糖尿病、阴虱病、蛲虫病等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁干燥，选择质量合格、适合自己的卫生用品，避免过度清洁破坏阴道的正常菌群，经期要注意勤换卫生巾，穿宽松透气的棉质内裤，避免吃辛辣刺激性食物，若瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医。