临产前吃啥能预防新生儿黄疸

快到预产期了,听说新生儿易有黄疸,想知道临产前吃啥能预防这毛病。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
目前并没有明确证据表明临产前吃某些食物可以预防新生儿黄疸。新生儿黄疸分为生理性和病理性,其成因复杂,主要和胆红素代谢有关。不过,孕妇临产前合理饮食保证营养均衡,有助于胎儿健康发育。可选择富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物,还可适当摄入含铁食物。 1. 富含维生素的果蔬:橙子、草莓、菠菜等果蔬富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿健康发育,虽然不能直接预防黄疸,但对胎儿整体健康有益。 2. 富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物富含优质蛋白,能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持,保证胎儿正常生长发育,维持孕妇身体良好状态。 3. 含铁食物:动物肝脏、瘦肉等含铁丰富,可预防孕妇缺铁性贫血,避免因孕妇贫血影响胎儿发育,为胎儿营造良好的生长环境。 虽然临产前合理饮食不能直接预防新生儿黄疸,但能保障孕妇和胎儿健康。孕妇应保持均衡饮食,确保各类营养素摄入。若新生儿出现黄疸,需及时就医,明确类型并采取相应治疗措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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