引产后回奶的方法

引产后乳房胀痛想回奶,不知道咋弄,有啥有效的回奶方法不?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
引产后回奶可通过调整饮食、使用药物、外敷等方法。饮食上应减少促进乳汁分泌食物的摄入,药物能抑制乳汁分泌,外敷可减轻乳房胀痛等不适。 1. 调整饮食:引产后要避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄汤、鱼汤等,可多吃一些有助于回奶的食物,如韭菜、山楂等。同时,减少液体摄入,降低乳汁分泌量。 2. 药物回奶:可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭等药物,抑制泌乳素的分泌,从而减少乳汁的产生。 3. 外敷:芒硝具有泻下、软坚散结的作用,将芒硝敲碎后装在布袋中,敷于两侧乳房并固定,芒硝变湿硬时更换,能缓解乳房胀痛。 4. 避免刺激乳房:不要让婴儿吸吮乳头,减少对乳房的刺激,也不要频繁挤奶,以免刺激乳汁分泌。 5. 保持心情舒畅:情绪波动会影响内分泌系统,进而影响乳汁分泌。引产后要注意调节情绪,保持心情舒畅,利于回奶。 引产后回奶可从多方面入手。饮食上减少促乳食物摄入,必要时使用药物抑制乳汁分泌,结合外敷减轻不适,同时避免刺激乳房和保持心情舒畅,多管齐下,能更好地实现回奶目的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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