一般情况下，月经后外**出现硬疙瘩且疼痛可能是由于经期卫生不良、局部摩擦、外阴毛囊炎、前庭大腺炎、外阴疖肿等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免摩擦、局部涂抹药物、口服抗生素、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期卫生不良:月经期间若没有及时更换卫生巾，经血等分泌物会对外阴皮肤产生刺激，容易引发炎症，出现硬疙瘩和疼痛。治疗方法可每日用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥；还可使用碘伏对外阴进行消毒处理。 2. 局部摩擦:经期使用的卫生巾材质较粗糙，或者紧身衣物对局部产生摩擦，都可能导致外阴皮肤受损，出现硬疙瘩和疼痛。治疗时要选择柔软、舒适的卫生巾，穿宽松的棉质内裤；也可局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物促进恢复，需注意处方药要经医生指导使用。 3. 外阴毛囊炎:主要是细菌感染毛囊引起的炎症，表现为外阴出现红色丘疹、脓疱，伴有疼痛。治疗可外用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物；症状严重时可口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，具体用药需遵医嘱。 4. 前庭大腺炎:病原体侵入前庭大腺所致，炎症初期会出现局部肿胀、疼痛、硬结等。治疗可使用高锰酸钾溶液坐浴；同时可口服甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物治疗，用药要听从医生安排。 5. 外阴疖肿:多因金黄色葡萄球菌等细菌感染引起，表现为外阴单个或多个结节，红肿热痛明显。早期可局部热敷，促进炎症吸收；也可外用鱼石脂软膏、碘酊等药物，若疖肿成熟，需切开引流，应在医生操作下进行。 除了上述原因还有可能由尖锐湿疣、梅毒等原因引起。日常生活中要注意经期卫生，勤换卫生巾，选择质量合格的卫生用品；保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液清洗外阴；避免穿过紧的裤子，减少局部摩擦；饮食上要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。