一般情况下，外阴灼痛瘙痒可能是由于局部卫生不良、紧身衣物摩擦、过敏反应、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松衣物、避免接触过敏原、药物坐浴、使用外用药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:不注意外阴清洁，尿液、粪便、经血等污垢刺激外阴皮肤，容易引发灼痛瘙痒。治疗方法是每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥；也可使用温和的妇科洗液清洗，如洁尔阴洗液、红核妇洁洗液等，需注意这些洗液应在医生指导下使用。 2. 紧身衣物摩擦:长期穿紧身化纤内裤或紧身牛仔裤，会使外阴局部透气性差，摩擦增加，导致灼痛瘙痒。治疗时应更换为宽松、透气的棉质内裤，减少对外阴的摩擦；同时避免长时间久坐，增加外阴的通风。 3. 过敏反应:使用了不合适的卫生用品，如卫生巾、护垫，或对避孕套等过敏，都可能引起外阴过敏反应，出现灼痛瘙痒。治疗上首先要避免接触过敏原，然后可外用炉甘石洗剂止痒，症状严重时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 4. 外阴炎:病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，会导致外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感。治疗可选用高锰酸钾溶液坐浴，坐浴后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，具体用药需遵循医生的建议。 5. 阴道炎:常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，阴道分泌物增多，刺激外阴可引起灼痛瘙痒。霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物；滴虫性阴道炎可使用甲硝唑栓、替硝唑栓等，药物使用要在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由糖尿病、阴虱病、蛲虫感染等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质衣物；避免使用刺激性强的清洁用品；注意性生活卫生，避免多个***；饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；同时要加强锻炼，提高自身免疫力。