一般情况下，五个月没来月经今天来月经可能是由于情绪波动、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、恢复正常饮食、改善生活环境、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可以通过听音乐、运动等方式缓解情绪，也可以寻求心理医生的帮助。若情绪问题严重，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗，处方药需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。也可适当补充一些营养剂，如维生素 E、维生素 B 族等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一段时间来适应，可能会影响月经周期。治疗方法是尽量让自己适应新环境，保持规律的作息时间。也可以通过泡脚、喝红糖水等方式来促进血液循环，改善月经情况。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗方法可以通过控制饮食、增加运动来减轻体重，改善胰岛素抵抗。也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，处方药需凭医生处方使用。 5. 卵巢早衰:是指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退的现象，会导致月经紊乱甚至闭经。治疗方法可以通过补充雌激素和孕激素来维持月经周期，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，用药需在专业医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。饮食上要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。