人流后可不可以出门散步

刚做完人流,在家憋得慌想出门走走,又怕对身体不好,人流后可不可以出门散步?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,人流后能否出门散步需要视身体恢复状况而定。 1. 身体恢复较好:若人流后身体恢复不错,没有明显腹痛、阴道大量出血等不适症状,在人流3天后可以适当出门散步。不过要注意做好保暖,避免吹风着凉,且散步时间不宜过长,控制在半小时以内,速度也要慢。 2. 身体恢复欠佳:要是人流后身体比较虚弱,存在腹痛剧烈、阴道出血量大等情况,就不建议出门散步。此时应多卧床休息,等身体状况好转后再考虑出门活动。 人流后出门散步虽然有助于身体恢复,但要循序渐进。如果在散步过程中出现头晕、乏力、腹痛加剧等不适,应立即停止并回家休息。若不适症状持续不缓解,需及时就医检查。同时,人流后一个月内要避免性生活和盆浴,以防感染。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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