月经不正常想更容易怀上小孩，可从调整生活方式、监测排卵、治疗疾病、保持良好心态几方面入手。规律生活、准确掌握排卵时间能增加受孕几率，积极治疗疾病可改善月经状况，良好心态也有助于受孕。 1. 调整生活方式:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物、优质蛋白，避免过度节食或暴饮暴食。适度运动，如散步、瑜伽等，控制体重在正常范围。 2. 监测排卵:可使用排卵试纸、基础体温监测或B超监测等方法，了解排卵时间，在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。 3. 治疗疾病:月经不正常可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病引起，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、溴隐亭等药物。 4. 保持良好心态:精神压力过大可能影响内分泌，加重月经不调。可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。 月经不正常的女性想要更容易怀上小孩，需从生活的多方面进行调整。通过健康的生活方式、准确监测排卵、积极治疗疾病以及保持良好心态，改善身体状况，增加受孕的可能性。若长时间备孕不成功，应及时寻求医生的帮助。