孕妇脚崴肿了该如何处理

我怀孕了,不小心把脚崴肿了,又不敢乱用药,这脚崴肿了该咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇脚崴肿后,可通过休息制动、冰敷、热敷、抬高患肢、及时就医来处理。休息制动能避免损伤加重,冰敷可减轻肿胀疼痛,热敷促进血液循环,抬高患肢利于血液回流,若情况严重需及时就医。 1. 休息制动:孕妇脚崴肿后应立即停止活动,避免受伤脚用力,防止损伤进一步加重。有条件时可借助拐杖等工具,减少受伤脚的负重。 2. 冰敷:在脚崴后的72小时内,可用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次。冰敷能使血管收缩,减少出血和肿胀。 3. 热敷:72小时后,可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤处,促进血液循环,加快淤血吸收,缓解疼痛。 4. 抬高患肢:休息时把受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 及时就医:若脚崴后疼痛剧烈、肿胀严重或无法行走,应及时就医,排查是否有骨折等严重损伤。 孕妇脚崴肿后,可先自行采取休息制动、冰敷、热敷、抬高患肢等措施缓解症状。但要密切关注症状变化,若情况严重一定要及时就医,确保孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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