例假突然量少该如何应对

这次例假量突然变少了,有点担心,也不知道咋回事,例假突然量少该咋应对啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常例假指月经。月经突然变少可从调整生活方式、舒缓情绪、排查疾病、药物调理等方面应对。 1. 调整生活方式:保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累。注意保暖,尤其是腹部,避免吃生冷食物,可多喝热水、热汤。 2. 舒缓情绪:长期精神压力大、焦虑等不良情绪会影响月经。可通过听音乐、运动、旅游等方式放松心情,保持心态平和。 3. 排查疾病:内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等疾病会导致月经量少。建议及时就医,进行妇科检查、B超、性激素六项等检查,明确病因。 4. 药物调理:如果是内分泌失调引起,可遵医嘱用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理,但具体用药需根据个人情况由医生确定。 月经突然变少可能是生活因素,也可能是疾病导致。出现这种情况不要惊慌,先调整生活方式和情绪。若情况未改善,要及时就医检查,在医生指导下治疗,以恢复正常月经。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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