月经不调且阴道有异味可能由多种原因引起，需要从生活习惯、卫生、疾病排查等多方面应对。要注意保持外阴清洁，调整生活作息，排查是否有生殖系统疾病，必要时就医检查并遵医嘱治疗。 1. 保持外阴清洁: 外阴清洁有助于减少异味。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，因为可能破坏阴道正常菌群平衡，加重异味。 2. 调整生活作息: 规律作息、充足睡眠、合理饮食对月经不调有改善作用。过度劳累、熬夜、饮食不均衡可能影响内分泌导致月经不调。 3. 排查疾病: 阴道异味可能是阴道炎、宫颈炎等疾病的表现，月经不调也可能与多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等有关。需要就医进行妇科检查、B超等排查。 4. 就医检查: 若自行调理后无改善，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，必要时可能进行激素水平测定等检查。 5. 遵医嘱治疗: 如果是疾病引起，如确诊为阴道炎，可能会使用甲硝唑、克霉唑等药物治疗，但一定要遵医嘱用药，不能自行增减药量。 月经不调且阴道有异味是需要重视的情况。保持外阴清洁和良好生活习惯是基础，若怀疑有疾病应及时就医排查。在医生的指导下进行治疗，不要自行用药以免延误病情或加重症状。