胸下面的骨头通常指的是肋骨。怀孕七个月肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、使用托腹带。怀孕出现肋骨疼情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大：怀孕七个月时子宫增大明显，向上挤压腹腔空间，使胸腔空间变小，对肋骨造成压迫，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解压迫，可通过调整姿势，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，也可使用托腹带减轻子宫对肋骨的压力。 2. 激素变化：孕期激素水平发生变化，会使身体的关节、韧带松弛，肋骨周围的韧带松弛后可能引起疼痛。治疗上可通过适当休息减少身体负担，还可进行局部热敷促进血液循环来缓解疼痛。 3. 姿势不良：怀孕后身体重心改变，如果孕妇长期保持不良姿势，如弯腰驼背等，会增加肋骨的受力，导致疼痛。需要纠正姿势，保持挺胸抬头的正确体态，同时避免长时间维持同一姿势，适当进行活动。 4. 缺钙：孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，肋骨也会出现疼痛。可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎：肋软骨炎也可能导致肋骨疼痛，其病因尚不明确。治疗上可先采取保守治疗，如局部热敷、休息等，若疼痛严重可在医生的指导下使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等，但孕妇需谨慎用药，一定要在医生的严格评估下决定是否使用。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肋间神经痛、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，防止外力撞击胸部，同时要定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况，饮食上要保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，睡眠时可选择舒适的体位，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。