怀孕两个月右边盆骨疼是何原因

怀孕两个月,右边盆骨疼,没有碰撞,也没做重活,就突然疼起来了,想知道为啥。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
盆骨痛在医学上通常指骨盆区域的疼痛。一般情况下,怀孕两个月右边盆骨痛可能是由于姿势不良、激素水平变化、缺钙、局部肌肉劳损、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充营养、进行康复训练。由于引起怀孕两个月右边盆骨痛的原因较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变,如果长时间保持不良姿势,如歪坐或跷二郎腿,会使骨盆受力不均,右侧骨盆承受压力过大而疼痛。治疗上,要注意调整姿势,避免长时间维持同一姿势,工作或休息时保持正确坐姿,身体坐直,背部挺直,也可使用孕妇专用靠垫来维持正确姿势。 2. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,激素会使骨盆关节韧带松弛,以适应胎儿发育和分娩需求,这种松弛可能导致骨盆不稳定而疼痛。对于这种情况,可通过局部热敷来缓解疼痛,用温热的毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次;也可进行适度按摩,从疼痛周围向中心轻轻按摩,但要注意力度适中。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量钙,孕妇如果钙摄入不足,身体会从骨骼中调取钙,导致骨盆骨骼缺钙而疼痛。治疗上需要补充营养,增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品等,还可在医生指导下服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,处方药需在医生指导下使用。 4. 局部肌肉劳损:随着孕期体重增加,孕妇日常活动时身体负担加重,如果右侧骨盆周围肌肉过度使用,如长时间站立或行走,可能导致肌肉劳损而疼痛。治疗可采用局部热敷,促进血液循环,减轻肌肉疲劳;也可进行适度按摩,放松肌肉,还可进行一些简单的肌肉拉伸动作,如缓慢伸展臀部肌肉等。 5. 坐骨神经痛:增大的子宫可能会压迫坐骨神经,尤其是当胎儿位于右侧时,右侧坐骨神经受压,可引起右边盆骨痛。治疗上可进行康复训练,如在医生指导下进行一些温和的腰部和臀部伸展运动,增强腰部和臀部肌肉力量,减轻神经压迫;也可采用局部热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由耻骨联合分离、骨盆肿瘤、髋关节疾病等原因引起。如果怀孕两个月出现右边盆骨痛,不要自行盲目处理,避免剧烈运动加重疼痛,要保证充足休息,饮食上注意营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物,若疼痛持续不缓解或加重,应尽快就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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