一般情况下，孕妇脚后跟疼可能是由于体重增加、鞋子不合适、站立或行走时间过长、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。常见的治疗方法有更换合适的鞋子、减少站立和行走时间、热敷、按摩、拉伸锻炼。如果孕妇出现脚后跟疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕妇在孕期体重会逐渐增加，这会给脚部尤其是脚后跟带来更大的压力，从而导致疼痛。对应的治疗方法有减少站立和行走时间，避免长时间给脚后跟施加过重压力，还有热敷，热敷可以促进脚部血液循环，缓解疼痛。 2. 鞋子不合适:如果孕妇穿的鞋子不合脚，比如鞋子太紧或者鞋底太硬等，会对脚后跟产生摩擦或挤压，造成疼痛。对应的治疗方法是更换合适的鞋子，选择鞋底柔软、宽松舒适的鞋子，还有按摩，按摩可以放松脚部肌肉，减轻脚后跟的压力。 3. 站立或行走时间过长:孕妇长时间站立或行走，会使脚后跟过度劳累，引起疼痛。对应的治疗方法包括减少站立和行走时间，让脚后跟得到充分休息，以及拉伸锻炼，拉伸脚部肌肉和韧带，缓解脚后跟的疲劳。 4. 足底筋膜炎:足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，孕期身体的变化可能引发足底筋膜炎，导致脚后跟疼痛。对应的治疗方法有热敷，热敷有助于炎症的消退，还有拉伸锻炼，拉伸足底筋膜，减轻炎症对脚后跟的影响，若疼痛严重，需就医，在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 5. 跟骨骨刺:跟骨骨刺是跟骨部位的骨质增生，可能刺激周围组织导致疼痛。对应的治疗方法有按摩，按摩可以缓解周围组织的紧张状态，减轻疼痛，还有减少站立和行走时间，避免骨刺对脚后跟的刺激进一步加重，若症状严重，需就医，按照医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由缺钙、扁平足、外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，选择合适的鞋子，饮食上注意营养均衡，多补充钙等营养物质，若疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。