一般情况下，月经推迟十天且白带增多可能是由于生活压力大、作息不规律、过度减肥、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、保持外阴清洁、适当运动、中药调理、手术治疗。如果出现月经推迟十天且白带增多的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大: 现代生活节奏快，长期处于高压力状态下，身体的内分泌系统会受到影响，从而导致月经推迟和白带增多。治疗上主要是调整生活状态，可通过听音乐、旅游等方式放松心情，也可以进行一些舒缓的运动如瑜伽等。 2. 作息不规律: 经常熬夜或者昼夜颠倒，会干扰人体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期并可能使白带增多。治疗包括建立规律的作息时间表，早睡早起，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，同时可配合一些营养均衡的饮食来调节身体机能。 3. 过度减肥: 过度节食或者不合理的减肥方式会使身体营养摄入不足，影响激素的合成和分泌，导致月经推迟和白带变化。治疗方面要停止不合理的减肥行为，恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，也可配合适当的健身运动来健康减肥。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经推迟、白带异常等症状。治疗上可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药进行调理，但这些药物需遵医嘱使用，严重者可能需要手术治疗。 5. 子宫内膜炎: 炎症刺激可引起白带增多，同时也可能影响子宫内膜的正常生理功能，导致月经推迟。治疗时可使用妇科千金片、妇炎康片等药物，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，另外也可采用物理治疗如热敷下腹部等辅助治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。如果出现月经推迟十天且白带增多的情况，在就医前要注意记录自己的月经周期、白带的性状等情况，就医时要如实告知医生自己的生活习惯、近期的身体变化等信息，方便医生准确判断病因。同时要避免自行用药或者使用不正规的治疗方法，以免加重病情。