子宫肌瘤腹腔镜手术后的饮食应以营养丰富、易消化为主。要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，同时注意避免食用刺激性食物。还应保证摄入足够的水分，保持大便通畅。 1. 富含蛋白质的食物:蛋白质有助于伤口愈合，像瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类等都是很好的选择。瘦肉富含优质蛋白，鱼肉脂肪含量低且容易消化吸收，蛋类营养丰富，豆类含有植物蛋白。 2. 富含维生素的食物:新鲜的蔬菜水果富含多种维生素，如橙子、苹果、菠菜等。维生素C能促进胶原蛋白合成，利于伤口修复，维生素B族参与身体代谢。 3. 富含矿物质的食物:例如牛奶富含钙，铁元素可从动物肝脏、红枣等获取。矿物质对身体机能恢复有重要作用。 4. 避免刺激性食物:辛辣、油腻、生冷食物可能刺激胃肠道，不利于术后恢复，所以应避免食用辣椒、油炸食物、冰淇淋等。 5. 充足的水分摄入:多喝温水，能促进新陈代谢，防止便秘，有助于身体恢复。 子宫肌瘤腹腔镜手术后的饮食对身体恢复至关重要。多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免刺激性食物，保证充足的水分摄入，这样能为身体提供所需营养，促进伤口愈合和身体机能的恢复。